夏の頭皮のべたつき・かゆみ、 実は洗いすぎが原因でした
夏の頭皮のべたつき・かゆみ、
実は洗いすぎが原因でした
3つ失敗して、4つ目でようやく落ち着いた話。
正直に言うと、私は毎年夏になるたびに同じ悩みを繰り返していました。朝シャンプーしたばかりなのに、夕方には頭皮がベタついて頭が重くなる。たまに地肌がムズムズと痒くなることもありました。
「これって私だけなのかな」と思っていたのですが、周りに聞いてみると「わかる、夏の頭皮って何だか不快なんだよね」という声が意外と多かったんです。そこで今日は、私が実際に試してみて、最終的にたどり着いたケア方法をご紹介します。
とにかく念入りに洗う
最初にやったのは、シャンプーの回数を増やすことでした。朝晩2回洗ったり、いつもより長めに頭皮マッサージをしたりして、「汚れをしっかり落とせば解決するはず」と思っていたんです。
ところが結果は逆効果でした。洗いすぎたせいで頭皮が乾燥し始め、それを補おうと皮脂がさらに分泌されるようになってしまったのです。夕方には以前よりベタつきが気になるという、まさかの悪循環に陥ってしまいました。
洗浄力の強いシャンプーに変える
「それなら、皮脂をしっかり落とせるシャンプーに変えればいいのでは」。そう考えて、洗浄力の強いアイテムに切り替えてみました。
たしかに洗った直後はさっぱりします。けれど数時間後には、また同じ状態に逆戻り。それどころか、頭皮がつっぱる感覚まで出てくるようになりました。「これも違ったか」と、正直かなり落ち込みました。
クール系ヘアミストを頻繁に使う
次に試したのが、夏の定番アイテムでもあるクールタイプのヘアミストです。外出先でシュッとひと吹きするだけの手軽さに惹かれました。
使った瞬間はひんやりして気持ちいいのですが、効果は本当に一瞬。30分もすればもとの状態に戻ってしまい、根本的な解決にはなりませんでした。
結局、シャンプーとトリートメントを見直すことでした
いろいろ試してたどり着いたのは、必要なのは「洗浄力を強くすること」でも「表面をひんやりさせること」でもなく、頭皮そのものにやさしく、かつしっかり整えてくれるケアだったということです。
そんな時に出会ったのが、MENTHOLOGY(メントロジー)の「SUPER COOL COOLING SOLUTION」シャンプー＆トリートメントでした。
良かったポイントは、大きく3つあります。
頭皮にやさしい処方
硫酸系の洗浄成分やシリコンオイルなど、20種類以上の気になる成分が入っていません。無理に洗浄力を上げないから、「洗いすぎ」の悪循環にはまりにくいんです。
持続するクーリング感
メントール由来で体感温度が最大7.3℃下がるとされ、洗っている間もひんやり感がしっかり続きます。ヘアミストのような一瞬では終わりません。
洗浄+コンディショニング
パンテノールや植物由来エキスが配合されていて、頭皮を整えながら髪までコンディショニングしてくれます。つっぱらず、でもベタつかない、絶妙なバランスです。
実際に使ってみて変わったこと
使い始めてから一番実感したのは、夕方になっても以前ほど頭皮の重さやベタつきを感じにくくなったことです。運動したあとや汗をかいた日でも、洗い上がりのひんやり感が続くので、夏を乗り切るための、地味に心強い相棒になっています。
もちろん、人によって頭皮の状態は違うので、「これさえ使えば絶対解決する」とまでは言い切れません。議論する余地もありますが、洗いすぎたり洗浄力を上げたりする方向で頑張っていた私にとっては、視点を変えるきっかけになったアイテムでした。
まとめ
夏の頭皮悩みって、つい「もっとしっかり洗わなきゃ」と思いがちですが、実はそれが逆効果になっていることもあります。
私みたいに色々試して迷子になっている方は、「洗浄力を上げる」以外の方向、つまり頭皮にやさしくクーリングしてくれるケアを試してみるのもいいかもしれません。
私たちが実際に使って選んだアイテムたち
こんなふうに、自分たちで実際に使ってみて「これはいい」と思ったコスメやヘアケアアイテムを選んで紹介しています。気になる美容アイテムを探している方は、ぜひホームページにも遊びに来てくださいね。
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